Как не испортить результаты своих усилий

Испортить всегда проще 🫠

После большого перерыва пришёл в бассейн

За 30 минут проплыл 1 км, что = 300 потраченных калорий

А сникерс - 500 калорий 🤬

То есть я полчаса умирал на дорожке. И если съем сникерс, то обнулю свою тренировку 😅

С бассейном и шоколадом, конечно, очень обидно, но пример очевидный. Все об этом хоть раз задумывались

Я решил продолжить логику

-Можно проделать большую работу длинной в квартал, плохо презентовать её результаты (вуаля, ты обнулил свои усилия)

-Вспомню пример из прошлого

Можно три месяца тренироваться, чтобы выступить на соревнованиях по боксу, но плохо провести весогонку, не влезть в весовую категорию и отхватить люлей от более крупных противников

Буду больше думать о том, какие действия в моей жизни могут обнулять предыдущие усилия

P.S. Решил добавить не совсем профессионального контента, а своих мыслей из жизни. Если такой формат понравился, то поддержите реакциями и комментариями 😊